|
Завтрак:каша пшенная,оладьи на гречневой муке,семена чиа в кефире,банан,капучино,итог 430 ккал
|
1415 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 57,42g | Glu: 162,19g.
Petit Déjeuner: Волжаночка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Гречневая, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Рагу Овощное с Картошкой Светлана, Bonfesto Моцарелла Pizza, Рагу Овощное с Картошкой Светлана. Dîner: Каша Пшенная на Воде, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Snacks/Autre: Здоровый Стиль Хлебец, Фили-Бейкер Медовик Сметанный, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. plus...
|
|
 Commentaires
27 août 19 par le membre: Эвелина 29
|
Да, конечно!! 100 мл кефира, 1 яйцо, Щепотка соли, Щепотка соды, подсластитель по вкусу, 35 гр гречневой муки!! Вот и весь рецепт))
27 août 19 par le membre: Marsovna_
|
27 août 19 par le membre: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marsovna_
|