Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 46,77g | Glu: 169,19g.
Petit Déjeuner: Quaker Cruesli Chocolade, Honing, AH Yoghurt Griekse Stijl. Déjeuner: Mosterd, Olijfolie, AH Kikkererwten, Pistachenoten, AH Rucola, Hummus, Waldkorn Brood. Dîner: AH Kikkererwten, Olijfolie, Walnoten, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Werther's Original Klassieke Roomsnoepjes, Verkade San Francisco Naturel, Wortelen. plus...
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2103 kcal
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Exercice:
Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 45 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Jouer de la Musique - 5 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Yoga - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Eva Zangeres
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