Journal de Reinelis, 27 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 53,87g | Prot: 107,81g | Glu: 96,62g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Кофе. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Вареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Добрый Апельсиновый Сок, Капучино. plus...
2048 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 21,7 kg par Semaine



     
 

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