Journal de LifesALilHectic, 31 juil. 10

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I ate a lot more than I thought I would. Oh well, I will make it up tomorrow and Monday.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2010:

1081 kcal

Gras: 43,36g | Prot: 67,80g | Glu: 103,66g. Petit Déjeuner: water, slice of white bread, large egg. Déjeuner: fried rice, chili verde, water. Dîner: garlic toast, garlic salt, water, alfredo. plus...

3220 kcal

Exercice: Assis - 7 heures, Debout - 1 heure, Natation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

I did too but unlike you I had very little motivation to workout today. You did good!! And Yes tomorrow will be better :D

31 juil. 10 par le membre: patience0406

Thank you. The thing I love best about the low calorie diet is if you over eat, you can always exercise more to make up the difference.

01 août 10 par le membre: LifesALilHectic

good for you moving on is the best way....

01 août 10 par le membre: thecoach


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