Journal de trinsalaloy, 27 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1937 kcal Gras: 61,25g | Prot: 170,83g | Glu: 182,54g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Egg White, Egg. Déjeuner: Trader Joe's New York Strip Steak, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Brown Rice, Oroweat Sandwich Thins - Whole Grain White, Trader Joe's Organic Ketchup, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Mustard. Dîner: Shrimp, Kirkland Signature Wild Caught Atlantic Cod, Brown Rice. Snacks/Autre: Trader Joe's Chocolate Whey Protein Powder, Celcius Celcius, Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel), Mars Drinks Real Milk Froth, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. plus...
2353 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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