Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2019
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1411 kcal
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Gras: 54,75g | Prot: 79,38g | Glu: 147,50g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Yufka, Yumurta Omleti. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Et Haşlama, Bulgur Pilavı. Dîner: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Tavuk Sote. Snacks/Autre: Nescafe 2'Si 1 Arada. plus...
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2330 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 23,3 kg par Semaine
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Historique de poids de glcnylmaz
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