Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 22,80g | Prot: 64,11g | Glu: 188,55g.
Petit Déjeuner: Jus de Pruneaux, Raisins, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Rians Faisselle 6%, Prunes, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Pain Blanc. Dîner: Riz Basmati, Carrefour Fèves Fines , Picard Colin d'Alaska. plus...
|
|
1496 kcal
|
Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irynec
|