Journal de RodinaSA, 21 févr. 13

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Вчера явно лишним был мармелад, чем заменить сладкое когда нервничаешь? Надо подумать.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2013:

1078 kcal

Gras: 32,46g | Prot: 89,59g | Glu: 117,76g. Petit Déjeuner: пастила, йогурт, каша гречневая. Déjeuner: капуста квашенная, Зеленая Фасоль (Замороженная), курица. Dîner: джем, запеканка, творог. Snacks/Autre: мармелад, пастила. plus...

1877 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Assis - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

персики или киви, много все равно не съешь :)

21 févr. 13 par le membre: anna911


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