Journal de trinsalaloy, 29 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1923 kcal Gras: 79,44g | Prot: 163,39g | Glu: 141,50g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Egg White, Egg. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens, Dole Iceberg Lettuce, Onions , Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Trader Joe's Organic Ketchup, Great Value Romaine Lettuce, Pure & Simple Coconut Cooking Spray, Trader Joe's Organic Ketchup, Mustard. Dîner: Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Autre: Watermelon , Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Honey, Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach, Kale, Apples, Bananas, Lime Juice, Ginger, Cucumber (with Peel), Mars Drinks Real Milk Froth, Coffee. plus...
2686 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de trinsalaloy


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