Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019
|
83,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2773 kcal
|
Gras: 114,36g | Prot: 147,46g | Glu: 320,95g.
Petit Déjeuner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Sugared or Glazed Doughnuts , Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Now Foods Creatine Monohydrate, Pears, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Déjeuner: Peach, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild, Schwan's Loaded Chocolate Turtle Cake, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Dîner: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Bob Evans Macaroni & Cheese. plus...
|
|
3423 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures et 40 minutes, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures et 35 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|