|
Boleh gak sih kita makannya agak sembarang misalnya makan risol,tepung2ngan,empek",bolu,donat tapi masih dikontrol sesuai kebutuhan kalori harian. kira" makanan tdi bkl nganggu progress diet kita gak kalo tanpa diiringi olahraga
|
372 kcal
|
Gras: 7,92g | Prot: 22,19g | Glu: 54,87g.
Petit Déjeuner: Risoles, Kue Apem, Kepiting, Sagu, Ikan. Déjeuner: Tempe Tempe Kedelai, Bubur Kacang Hijau, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daun Bawang, Labu Siam, Tahu. plus...
|
|