Journal de the_multisnowman, 31 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2939 kcal Gras: 156,46g | Prot: 108,77g | Glu: 229,48g.   Petit Déjeuner: Radeberger Wildschweinschinken, H. J. Jank Spreewälder Fruchtsäfte ACE Vitamin Getränk, Honig, Butter, Eberswalder Paprikalyoner, Kaffee, Popp Fleischsalat Minis, Weizenbrötchen, Ketchup, Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen. Dîner: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Nudelsalat, Linsensalat, Kartoffelsalat, Bratwurst, Hähnchenbrust, REWE Geflügelsalat, Gazi Grillkäse, Krombacher Pils (Flasche). Snacks/Autre: Hella Himbeer Limo, Krombacher Radler 0,0%, Tzatziki. plus...
3073 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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