Journal de gaweł_po_40, 31 août 19

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Jutro jeszcze 5tka i od poniedziałku postaram się wrócić do dyszek. Jest ciężko ale powoli do celu.

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Commentaires

No i fajnie. Ja też chce teraz dołożyć więcej biegania. Ile tych dyszek w tygodniu?

31 août 19 par le membre: wallypanc290

Standardowo 3x10km w tygodniu plus spacery, dużo spacerów 👍

31 août 19 par le membre: gaweł_po_40

👍

31 août 19 par le membre: wallypanc290

PawBrz i 3xR 👍🏃‍♂️👍😸

31 août 19 par le membre: K1C1A

super👍 a ja z moją kontuzją na razie odkładam. bieganie😭 a takie były plany na urlopie...

01 sept. 19 par le membre: Na_ti

Na_ti, a co dokładnie Ci dolega?

01 sept. 19 par le membre: K1C1A

KICIA w sumie nic wielkiego ale troche bolesne....ostatnio na treningu pękł mi paznokieć w dużym paluszku i stopy😐 krew.byla i boli więc musi się zagoic

01 sept. 19 par le membre: Na_ti

Polecam Tribiotic. Szybko uporalam się z peknietą piętą 👍🐱

01 sept. 19 par le membre: K1C1A


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