Journal de RodinaSA, 22 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2013
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2013:
1406 kcal Gras: 58,31g | Prot: 51,51g | Glu: 190,57g.   Petit Déjeuner: сыр, хлеб, каша гре, Жюльен. Déjeuner: грейп, шпинат, овощи, утка. Snacks/Autre: печенье, мандарин, торт вафельный, виноград, изюм, орехи, ветчина, мармелад. plus...
1720 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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