Journal de na3ali, 31 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1524 kcal Gras: 139,17g | Prot: 44,82g | Glu: 22,73g.   Petit Déjeuner: Арбуз, Nutiva Кокосовое Масло, Куряночка Сметана 20%, Billa Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Sula Леденцы, Сало, Арбуз, Delicato Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. plus...
600 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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