Journal de mogli58, 01 sept. 19

Allen einen schönen Sonntag...🙋‍♂️🤗
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
788 kcal Gras: 12,83g | Prot: 15,34g | Glu: 68,66g.   Petit Déjeuner: Heidelbeeren, Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Aprikosen, Gemischte Nüsse. Déjeuner: Pflaumenkuchen Kalorienarm. Dîner: Asia Suppe mit Putenbrust. Snacks/Autre: Clausthaler Radler Alkoholfrei. plus...
2940 kcal Exercice: Golf (à Pied) - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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