Journal de sterh01, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1430 kcal Gras: 51,53g | Prot: 150,17g | Glu: 84,60g.   Petit Déjeuner: Cirrus Топпинг Лайт Карамель, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Trecnutrition Арахисовая Паста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Déjeuner: Простоквашино Сливки 20%, Евроопт Белок Яичный, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dîner: Chikalab Протеиновый Батончик , Василева Слобода Жмых Льняной, Куриное Филе. Snacks/Autre: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Scitec Nutrition Omega-3, Цветная Капуста, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Помидоры. plus...
418 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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