Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 65,11g | Prot: 83,12g | Glu: 262,23g.
Petit Déjeuner: Орловский Хлебокомбинат Печенье Творожное , Кашар 340 Ккал, Салам Индейка, Вареное Яйцо, Uno Хлеб Тава, Marmarabirlik Маслины. Déjeuner: Магнит Персик, Заварной крем 100 гр, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Лужайкино Творог Обезжиренный, Чечевичный суп 100 гр, Сахар, Огурец (с Кожурой), Ичим Сюзме Йогурт 103. Dîner: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Сыр Маасдам, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Pinar Молоко Протеиновое, Легкое Ванильное Мороженое, Арбуз. plus...
|
|
2083 kcal
|
Exercice:
Lecture - 2 heures, Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 4 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vic710
|