Journal de Selma Hamza, 02 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019

51 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:

1180 kcal

Gras: 33,91g | Prot: 57,09g | Glu: 161,39g. Petit Déjeuner: Miel, Coeur de Cereale Flocons d'avoine, Candia Candia Silhouette, Pomme. Déjeuner: Figue de Barbarie, Oeuf, Chakchouka, Salade Verte, Rayane Pain de Mie. Dîner: Rayane Pain de Mie, Chakchouka, Figue de Barbarie, Escalope de Poulet, Salade Verte. Snacks/Autre: Crêpes, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes. plus...

1264 kcal

Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...

Prenant 1,2 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

je viens de voir votre profile et je suis plus que motivée ! j'adore vos plats et j'aimerais savoir si je peux trouver ces recettes ? la plupart des sites qui proposent des recettes diet sont payants :(

16 sept. 19 par le membre: syubixiao


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Historique de poids de Selma Hamza

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