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Dag 1 pfff
Maar we gaan ervoor
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115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 37,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1054 kcal
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Gras: 39,15g | Prot: 70,79g | Glu: 107,06g.
Petit Déjeuner: Gwoon Mini Crackers, Pickwick Thee Perzik, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Luchtige Crackers Naturel. Déjeuner: Molenland Jong Belegen 48+, Pindakaas, Gekookt Ei, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Dîner: Jumbo Schnitzel Naturel, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Autre: Nectarines. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
02 sept. 19 par le membre: Pegzel
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hee naamgenootje! 🌝 Inderdaad, er komen hier dagelijks lekkere recepten voorbij, dus inspiratie genoeg, en steun! Succes, je kan het!!!
02 sept. 19 par le membre: Ingrid020
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03 sept. 19 par le membre: Ingrid jansen1971
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Historique de poids de Ingrid jansen1971
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