|
Alvast aan het meal preppen voor vanavond zodat wij na het sporten gelijk aan tafel kunnen. Foe yong hai met krab en vanavond de bloemkool rijst er nog bij
|
902 kcal
|
Gras: 31,55g | Prot: 59,79g | Glu: 84,30g.
Petit Déjeuner: AH Magere Franse Kwark, AH Aardbeien, AH Biologische Blauwe Bessen, AH Cruesli, Koffie (Espresso). Déjeuner: Conimex Geraspte Kokos, Tonijn in Water (uit Blik), Nevo Komkommer met Schil, AH Rucola, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, AH Cherrytomaten, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Bloemkoolrijst, AH Bamboescheuten, Golden Seafood Surimi Sticks, AH Kastanjechampignons, Ei, Saitaku Rijstazijn, Jumbo Gember Siroop, Saitaku Rice Vinegar, AH Gepelde Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Gwoon Tomaten Ketchup, AH Prei, Coop Gemberwortel, Knoflook, Uien, AH Winterpeen. Snacks/Autre: Verkade San Francisco Volkoren. plus...
|
|
 Commentaires
Dat klinkt niet verkeerd. Heb je een recept?
02 sept. 19 par le membre: bontehond88
|
02 sept. 19 par le membre: AviaMar
|
https://www.francescakookt.nl/foe-yong-hai-met-lekker-veel-groenten/
Ik heb dit recept gebruikt. Ik heb iets minder Rijstazijn gebruikt, krab stick erdoor gedaan en wat bouillon poeder door de groente heen geroerd en wat chili vlokken door de saus
02 sept. 19 par le membre: K4rin!
|
02 sept. 19 par le membre: bontehond88
|
Graag gedaan @bontehond ik ben benieuwd wat je ervan vindt
02 sept. 19 par le membre: K4rin!
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K4rin!
|