Journal de lemizz, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1520 kcal Gras: 49,15g | Prot: 67,18g | Glu: 211,47g.   Petit Déjeuner: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Meijer Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats. Déjeuner: Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Dîner: Green Peppers , Mushrooms , Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Beef Stew Meat. Snacks/Autre: Coffee, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cream (Half & Half, Fat Free), Whole wheat oven cakes, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. plus...
1942 kcal Exercice: manual fitbit entry - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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