Journal de gassenins, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1900 kcal Gras: 63,47g | Prot: 125,52g | Glu: 213,81g.   Petit Déjeuner: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Butter, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Signature Select Whole Wheat Bread, 2% Fat Milk. Déjeuner: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Pretzel Maker Pretzel Bites with Salt (Large), Bananas . Dîner: Fajita with Beef and Vegetables, Whole Foods Market Superfood Salad. Snacks/Autre: Core Power Elite Chocolate. plus...
2261 kcal Exercice: Trampoline - 23 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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