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ops....
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 31 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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940 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 97,44g | Glu: 37,13g.
Encas: Probiótica 100% Pure Whey. Petit Déjeuner: Sococo Leite de Coco Tradicional. Collation: Ovo Cozido. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco Assada, Aipim (Cozido). Goûter: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Ovo, Leite (Leite Integral). Dîner: Sococo Leite de Coco Tradicional, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goiaba. plus...
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458 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de pablodidone
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