Journal de fraan.sm, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
95 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1058 kcal Gras: 81,08g | Prot: 61,68g | Glu: 29,70g.   Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Café com Leite Integral. Déjeuner: Alface, Tomates, Banha de Porco , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Vigor Iogurte Grego Zero. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...
poids stable



     
 

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