Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2310 kcal
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Gras: 121,18g | Prot: 116,49g | Glu: 203,78g.
Petit Déjeuner: Bosbessen, Lidl Magere Franse Kwark, Eiwitsupplement Poeder, Cappuccino. Déjeuner: Omelet of Roerei met Kaas, Spinazie, Roquefort Kaas, Cappuccino, Puntpaprika, XXL Nutrition Light Sauce Mayo Zero, Zongedroogde Tomaten, Groene Olijven. Dîner: Afbakbroodje, Koriander, Feta Kaas, Gekookt Ei, Spinaziesoep. Snacks/Autre: Melkan Roomboter Ongezouten, Roquefort of Blauwe Kaas, Lidl Rijstwafel, Watermeloen, Tommies Snacktomaatjes. plus...
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2239 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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