Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
|
44,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 42,47g | Prot: 46,50g | Glu: 168,96g.
Déjeuner: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Keju Cheddar, Yoforia Yogurt (200ml), Pepaya, Jeruk, Melon, Buah Pir. Snacks/Autre: Tong Tji Green Tea Jasmine, Rempeyek, Melon, Nissin Walens Choco Soes. plus...
|
|
1152 kcal
|
Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de putrinugraha25
|