Journal de Marsovna_, 04 sept. 19

Завтрак 416 ккал:капучино,чиа с кефиром,шоколадные оладьи на гречневой муке,слоями банан 👍, пшенная каша на воде

---

1355 kcal

Gras: 51,75g | Prot: 73,80g | Glu: 152,73g.   Petit Déjeuner: Nutiva Кокосовое Масло, Макдоналдс Сахар, Волжаночка Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Волжаночка Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Увелка Мука Гречневая, Вареное Яйцо, Волжаночка Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Déjeuner: Болгарский Перец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Autre: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлебнаш Фитнес, Творожные Кексы, Хлебнаш Фитнес, Велком Колбаса Сырокопченая, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Магнит Яблоко, Milky Way Конфета , Twix Mini. plus...