Journal de mommy linda, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
980 kcal Gras: 45,92g | Prot: 83,27g | Glu: 56,94g.   Petit Déjeuner: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Shrimp, Indonesian Tempeh Orek, Chicken Leg, Brown Rice. Snacks/Autre: Beef Meatballs. plus...
1530 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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