|
1728 kcal
|
Gras: 57,22g | Prot: 86,93g | Glu: 228,81g.
Petit Déjeuner: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Déjeuner: Корона Черный Шоколад 58%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Хек Жареный. Dîner: Яблоки (без Кожи), Орехи Кешью, Савушкин Хуторок Творог 5%, Добрыня Сметана 20%, Зеленый Чай, Банан. Snacks/Autre: Лимон, Мёд, Финик, Грецкие Орехи, Курага, Изюм, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай, Яйцо, Груша, Виноград, Пастилушка Пастила без Сахара , Яблоки (без Кожи). plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
04 sept. 19 par le membre: Ирина 288
|
Первый слой овсянка с творогом мягким , второй слой банан ,потом мягкий творог с семенами чиа и на ночь в холодильник
04 sept. 19 par le membre: olechka333
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olechka333
|