Journal de zywi, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1878 kcal Gras: 71,23g | Prot: 78,07g | Glu: 234,15g.   Petit Déjeuner: Herbata bez Cukru, Tortex Ketchup Pikantny, Pomidory, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. Déjeuner: Spaghetti Bolognese. Dîner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Autre: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Wawel Tiki Taki, Wawel Kasztanki. plus...
3064 kcal Exercice: Jazda na rowerze - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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