Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 août 2010
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1876 kcal
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Gras: 58,69g | Prot: 148,17g | Glu: 188,11g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Egg McMuffin. Déjeuner: Kidney Beans (S&W), Chicken. Dîner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), M-LOL A/L CHS RF YLW CHDR SHN, French Rolls, wheat thins. Snacks/Autre: milk fat free, raisin bran. plus...
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3102 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de rahmadi
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