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mcarthey
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04 sept. 19
Journal de mcarthey, 04 sept. 19
Profil de mcarthey
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Score one for IF and water loss! Starting SS8 again tomorrow so I’m looking forward to what I can achieve over the next 8 weeks.
Anyone else doing Jim Stoppani programs?
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,1 kg
.
Reste à parcourir:
4,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 septembre 2019:
991 kcal
Gras: 80,36g | Prot: 35,63g | Glu: 41,79g.
Petit Déjeuner:
360 Nutrition Keto Creamer with MCT Oil, Butter, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil.
Déjeuner:
Hard-Boiled Egg, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts.
Snacks/Autre:
Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Protein Wonderbar (Lemon Cake).
plus...
2660 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 11,4 kg par Semaine
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done
04 sept. 19 par le membre:
jcmama777
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Historique de poids de mcarthey
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