Journal de みふか, 04 sept. 19

Profil de みふか | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:

1212 kcal

Gras: 48,60g | Prot: 56,20g | Glu: 143,60g. Petit Déjeuner: サントリー特茶, ローソングリーンスムージー Off&Plus, ハウス食品メガシャキ. Déjeuner: イオン玄米おにぎり（塩さば）, イオン海藻サラダ. Dîner: 日清食品スッポンヌードル, ファミリーマートばくたん冷やっこ, ファミリーマートえびとブロッコリーのタルタルサラダ. Snacks/Autre: ウイダープロテインバーグラノーラ, ファミリーマートカフェラテ. plus...

1643 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

よる。ヌードルは迷ったけど、朝も昼もあんまり食べてないから。

04 sept. 19 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

Voir l'Historique Complet