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1222 kcal
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Gras: 42,47g | Prot: 46,50g | Glu: 168,96g.
Déjeuner: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Keju Cheddar, Yoforia Yogurt (200ml), Pepaya, Jeruk, Melon, Buah Pir. Snacks/Autre: Tong Tji Green Tea Jasmine, Rempeyek, Melon, Nissin Walens Choco Soes. plus...
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1152 kcal
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Exercice:
Fitness - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de putrinugraha25
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