Journal de iraac, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1363 kcal Gras: 53,78g | Prot: 61,15g | Glu: 162,89g.   Petit Déjeuner: Bounty Bounty , Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Любятово Печенье Топленое Молоко, Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Первый Вкус Молоко 2,5%. Déjeuner: Bounty Bounty , Плов Домашний с Окороком Агробелогорье. Dîner: Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Ironman Протеин F80, Творог 5%. Snacks/Autre: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яблоки. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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