Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 57,28g | Glu: 183,68g.
Petit Déjeuner: Soy Milk, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Morin Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Chicken Gizzard, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Nasi Putih. Dîner: Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Mango, Quaker Oat. Snacks/Autre: Nissin Crispy Crackers, Cimory Yogurt Stroberi. plus...
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2466 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 1 minute, Enseignement - 4 heures, Bain - 30 minutes, Moto d'équitation - 35 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 49 minutes, Full Body Challenge - 20 minutes, Épicerie - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mumarifah
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