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Ingrid jansen1971
Journal
05 sept. 19
Journal de Ingrid jansen1971, 05 sept. 19
Profil de Ingrid jansen1971
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Dag4. Gisteren weer een goede dag gehad. Zaterdag krijgen we bezoek. Wat zetten jullie op tafel als je bezoek krijgt
115,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,7 kg
.
Reste à parcourir:
37,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2019:
1370 kcal
Gras: 55,81g | Prot: 69,64g | Glu: 131,21g.
Petit Déjeuner:
Molenland Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht, Wasa Cracker Lichtgewicht.
Déjeuner:
Calvé Pindakaas (20g), Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht.
Dîner:
Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool.
Snacks/Autre:
Jumbo Notenmix Ongezouten, Gwoon Mini Crackers, Nectarines.
plus...
1898 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
poids stable
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
Meestal kaas- en worstplankje en wat nootjes....en dan zelf sterk zijn 😁💪🏻
05 sept. 19 par le membre:
DanielleVS76
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Historique de poids de Ingrid jansen1971
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