Journal de Ingrid jansen1971, 05 sept. 19

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Dag4. Gisteren weer een goede dag gehad. Zaterdag krijgen we bezoek. Wat zetten jullie op tafel als je bezoek krijgt

115,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 37,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:

1370 kcal

Gras: 55,81g | Prot: 69,64g | Glu: 131,21g. Petit Déjeuner: Molenland Belegen 48+, Optimel Drink Mango Passievrucht, Wasa Cracker Lichtgewicht. Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Wasa Cracker Lichtgewicht. Dîner: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. Snacks/Autre: Jumbo Notenmix Ongezouten, Gwoon Mini Crackers, Nectarines. plus...

1898 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

poids stable

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Meestal kaas- en worstplankje en wat nootjes....en dan zelf sterk zijn 😁💪🏻

05 sept. 19 par le membre: DanielleVS76


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Historique de poids de Ingrid jansen1971

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