Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2935 kcal
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Gras: 111,49g | Prot: 119,67g | Glu: 282,53g.
Petit Déjeuner: Tapioca de Queijo. Déjeuner: Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Alface, Chuchu Cozido, Tomates. Dîner: Vinho Cabernet Sauvignon, Risoto de Queijo, Filé Mignon Grelhado. Snacks/Autre: Pão Caseiro, Vitamina de Abacate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Barilla Molho Pesto. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Vélo Elliptique - 4 minutes, Repos - 15 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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