Journal de yaaran, 06 sept. 19

Fighting!!!!
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1171 kcal Gras: 40,02g | Prot: 58,55g | Glu: 141,70g.   Petit Déjeuner: Haverjoy Oatmeal Instan, Anlene Actifit Cokelat, Buah Anggur. Déjeuner: Selada, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Telur Dadar, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Kalbe Fitchips Honey BBQ,  My coffee, Slai O'lai Biskuit, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Kalbe Fitchips Honey BBQ. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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