Journal de trinsalaloy, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1966 kcal Gras: 75,73g | Prot: 173,82g | Glu: 145,37g.   Petit Déjeuner: Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Egg White. Déjeuner: Wendy's Tomato (1 Slice), Hot Chili Pepper, Lettuce, Onions, Mustard, Heinz Ketchup Packet, Potato French Fries, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cobblestone Mill Potato Hamburger Buns. Dîner: Skinny Pop Popcorn, White Rice, Rosarita Refried Beans, Shrimp, Salmon, Chicken Breast, Kirkland Signature Solid White Albacore Tuna, Tortilla Corn Chips, Kikkoman Oyster Sauce, House Foods Shirataki White Yam Noodles, Broccoli. plus...
2798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,8 kg par Semaine



     
 

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