Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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634 kcal
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Gras: 23,88g | Prot: 26,16g | Glu: 84,53g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Déjeuner: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Конфета. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Помидоры. plus...
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3953 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 1 heure, Lecture - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures, Natation (Lent) - 40 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de altazlat
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