|
Всем привет! Есть у кого-то опыт в кето диете? Какие продукты вы употребляли? Сколько сидели и сбросили? Мне нужно сбросить 8 кг при питании до 1000 ккал, примерно как я должна питаться?
Заранее всем спасибо, вы большие молодцы, и всем хороших отвесов ☺️💜
|
754 kcal
|
Gras: 50,84g | Prot: 63,92g | Glu: 13,19g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Магнит Сыр Эдам 50%, Петрушка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dîner: Брокколи (Соцветия, Замороженные). plus...
|
|
1590 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|