Journal de putrinugraha25, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
44,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
960 kcal Gras: 29,79g | Prot: 74,99g | Glu: 97,78g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat Coklat. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Kimchi, Telur Ceplok, Nasi Merah. Snacks/Autre: Apel, Melon. plus...
1079 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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