Journal de sterrekuilman, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1066 kcal Gras: 53,71g | Prot: 21,62g | Glu: 126,84g.   Petit Déjeuner: Volkoren Brood. Déjeuner: Volkoren Brood, Appelkoek. Dîner: Loempia, Frieten. Snacks/Autre: Pecanbroodje, Doritos Nacho Cheese (Zakje). plus...
1729 kcal Exercice: Ménage - 5 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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