Journal de Repigo, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1623 kcal Gras: 78,80g | Prot: 107,05g | Glu: 110,62g.   Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Green. Déjeuner: Estofado de Carne, Hacendado Cuajada, Potaje, Recondo Pan Tostado Integral. Dîner: Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido, Cornetto Mini Cornetto, Recondo Pan Tostado Integral. Snacks/Autre: Cheetos Pelotazos. plus...
1745 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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