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2164 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 70,03g | Glu: 324,45g.
Petit Déjeuner: U Bio Flocons D’Avoine, Oeuf, Lindt Chocolat Noir 85%, Milsani Lait Demi Écrémé, Pomme. Déjeuner: Pain aux Céréales, Salade Verte, Beurre, Pomme, Framboises, Tomates, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Cornichons Fins, Raisins, Saint Nectaire, Sel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon. Dîner: Pomme, Gâteau au Yaourt, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Lutti Surffizz, Casino Salade de Pâtes , Olives Vertes, Doritos Sweet Chili Pepper. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Natation (Rapide) - 1 heure et 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 3 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Louli1603
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