Journal de Lu Armendani, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1448 kcal Gras: 47,72g | Prot: 71,51g | Glu: 161,59g.   Petit Déjeuner: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Tradicional, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral. Déjeuner: Stella Artois Cerveja, McCain Batata Tradicional, Cheeseburger. Dîner: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mingau de Aveia. Snacks/Autre: Paulista Leite Semidesnatado Zero Lactose, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau . plus...
918 kcal Exercice: Repos - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 9 heures, Apple Health - 10 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Lu Armendani


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