Journal de madfoxmade, 07 sept. 19

I had a smothie for my dinner to see if it could help with my weight loss.
77,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1289 kcal Gras: 55,04g | Prot: 63,13g | Glu: 133,28g.   Petit Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, McCormick Cinnamon Sugar, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Hill Country Fare Extra Large Eggs, Purnell's Old Folks Country Sausage Patties. Déjeuner: Truvia Baking Blend, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread, Mickelberry's Sliced Ham, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Dîner: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Cooked Peas and Carrots (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Mickelberry's Sliced Ham, Country Crock Butter with Calcium, Hill Country Fare Thin Sliced Enriched Bread. Snacks/Autre: Kretschmar Wheat Germ, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine


Commentaires 
13 pounds to reach my first goal. 
07 sept. 19 par le membre: madfoxmade

     
 

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