Journal de nutmeg506, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1018 kcal Gras: 26,57g | Prot: 54,38g | Glu: 135,49g.   Petit Déjeuner: Sara Lee Butter Bread, Tea with Milk, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Déjeuner: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Dîner: McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Autre: Watermelon. plus...
2297 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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